/ 最終更新日時 : azukiaraiguma クッキング いろいろ使えるクリームチーズ豆腐 「糖質制限中でも食べられる鯖寿司」の開発(?)課程でたまたま出来上がったクリームチーズ豆腐(以下クリチー豆腐)。 なにげにこれだけ食べてみたら、濃厚・滑らか・お豆腐の香りでなかなか美味しい。 これはこれだけで1つの料理に […]
/ 最終更新日時 : azukiaraiguma クッキング 糖質制限中でも食べられる鯖寿司の作り方 酢飯を使わない鯖寿司は出来るのだろうか? 以前、「糖質オフな鯖寿司は作れるか?」でダイエットライスを用いて糖質カットした鯖寿司を作りました。 酢飯たっぷりの通常の鯖寿司よりはかなり低糖質とは言え、糖質量がけっこうあること […]
/ 最終更新日時 : azukiaraiguma 水泳日記 2015年春の減量記 vol. 19 Day 28 Day 28 4/21 (火) ★体重 基準値: 60.2kg 水泳前: 60.25kg 水泳後: 59.3kg (n‘∀‘)η ヤァーッホォー ★運動量 中級レッスン1時間(1.4km) 中級レッスン30分(0.7km […]
/ 最終更新日時 : azukiaraiguma クッキング ミラクルにもほどがある大豆うどん( ;∀;) お豆腐みたいな風味で美味しいスーパー発芽大豆粉というのがありまして。 これでスイーツを作るとなかなか具合がいいので重宝しているのです。 で、パンやパスタも当然作れるわけですから時折チャレンジしておりましてね。 まあ、パン […]
/ 最終更新日時 : azukiaraiguma 水泳日記 2015年春の減量記 vol.18 Day 27 Day 27 4/20 (月) ★体重 基準値: 60.4kg 水泳前: 61.0kg 水泳後: 59.95kg ヽ(*´∀`)ノ キャッホーイ!! ★運動量 初級レッスン30分(距離不明) 中級レッスン30分(0.5k […]