015年春の減量記 vol.29 Day 49



Day 49 5/13 (水)

★体重

  • 基準値: 60.6kg
  • 運動前: 60.9kg
  • 運動後: 60.2kg

★運動量

  • 中級レッスン2時間(2.4kmほど)

★コメント

水泳のレッスン、中級クラスは毎月メニューが変わるのですが、今月は第1週が背泳、第2週がバタフライ…というパターンでして。

今第2週でひたすらバタフライ×2時間

なーかなか辛いっす・゚・(つД`)・゚・

その割には(適度にサボるからですけども)体重の落ちもイマイチでしたが、まあこの後殆ど食べなきゃもっと落ちるだろうと。

生ビール中ジョッキ2杯と赤ワインを飲みましたがおつまみはほんの少しにして、翌朝は59.9kgでした♪

ただ土日またお泊まり出張なのよねぇ….赤坂におりますのでヒマな方は探しにきて下さい(笑)

☆党首の心意気、買った!

★他の実験も読んでね♪

★ブドゥ党と党首σ(゚∀゚ )を応援して下さる皆さまへ:

・SNSでの教典の拡散、はてなブックマークへの登録にご協力下さいませ♪

Facebookブドゥ党ページへのいいね!もお願いします♪

・党首ともFacebookでお友達になりましょう♪

・党首のTwitterもフォローしてね(人´∀`).☆.。.:*・゚

◆党首おすすめの記事

☆ご飯は?砂糖は?お肉は?血糖値、計りたおしてます♪
☆サラシアで血糖値を下げる!糖質オフの強い味方
☆浄財で功徳を積みましょう☆
☆【党首より】ブドゥ党限定のサラシア茶 共同購入しませんか?


秘密結社ブドゥ党 友だち追加数
 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA