2015年春あらため夏の減量記あらため体重記録 vol.34 Day 72-76

Day 72　6/5 fri

基準値：60.7kg
運動前：60.8kg
運動後：59.8kg
水泳：中級レッスン2時間（2.4km)

Day 73 6/6 sat

基準値：59.7kg
運動前：59.7kg
運動後：58.7kg
水泳：中級レッスン1時間（1.2km)

コメント：

夜は祇園祭のお神輿の練習だったので昼のレッスン初めて受けました。1時間だけ。おばちゃん達の女子会状態でした。

神輿練習は残念ながら膝痛のため見学のみ。終わってからは仲良しのおじさまと飲みに行きまして、少々飲み過ぎました。二日酔い間違いなさそう。

今年も7/17と24に担がせていただくので皆さん見にきてね♪

Day 74 6/7 sun

基準値：60.0kg
運動前：60.2kg
運動後：59.6kg
水泳：初級レッスン1時間、フリーで1時間

コメント：

予想通り頭ガンガン(;´д｀)ﾄﾎﾎ…　あほですねぇ。本当なら古式泳法90分ていう週でもっともキツいクラスに参加する日でしたけど、さすがに回避。

初級レッスンでぼちぼち気持ちよく泳がせていただきました(´∀｀*)

Day 75 6/8 mon

基準値：計ったつもりがまたまた記録が不明。
水泳：なし

Day 76 6/9 tue

基準値：60.2kg
運動前：61.3kg (´･ω｀･)ｴｯ?ﾅﾝﾃﾞ？
運動後：60.6kg
水泳：中級レッスン1時間（1.2km)、古式泳法1時間

コメント：

(´･ω｀･)ｴｯ?ﾅﾝﾃﾞ？じゃなくて、数日かけて米飯食べて血糖値計る実験をいくつかやりまして、残ったご飯けっこう食べちゃったのですよねぇ。

さらに珍しくお通じがなく、当然体重増えるだろうと思ってましたが、予想通りというか予想以上というか。

Day 77 wed の基準値が60.8kgでした。ちょいと順調だったのがまた高値になってきましたねぇ。

ここんところ夜のおつまみがちょっと多めってのもあります。夜はお酒だけにしましょうかねぇ…と言いつつ昼間から仕事の合間におつまみの仕込みしてたりするんですが( ﾟ∀ﾟ)ｱﾊﾊ八八

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