/ 最終更新日時 : azukiaraiguma クッキング 肉を10倍おいしく食べるためのニンニク&ショウガ油味噌 昔、党首が飼育されていた家での話。 鉄板焼きをする時なのですが、 鉄板の片隅、しばしば油がたまるところでニンニクとショウガを混ぜた味噌を焼いて、ほどよく焦げ目がついた部分をかすめとって肉や野菜につけて食べる というのが常 […]
/ 最終更新日時 : azukiaraiguma 血糖値測定 実験A-14(リクエスト編②)冷たい麺を食べて血糖値計るぞシリーズ3:韓国冷麺 金~日にかけて、祇園祭やら参勤交代やら(江戸に視察に行ってました)でなんやかんや糖質摂ってしまっておりまして。 本日は休糖日にして肉をばりばり貪ってやろうかと思っていたのですが。 実験材料、控えの選手がいっぱいいるので、 […]
/ 最終更新日時 : azukiaraiguma 血糖値測定 実験A-13(リクエスト編②)冷たい麺を食べて血糖値計るぞシリーズ2:ざるそば 恐怖の麺食べて血糖値上げるぞ実験の第二弾です。 前回のそうめん実験後、次は何にしようかと近所のスーパーで麺類を物色しまして。 うどんは冷凍ものと乾麺が家にありましたので、韓国冷麺とパスタ、そばを見ておりました。 そばにつ […]
/ 最終更新日時 : azukiaraiguma 血糖値測定 実験A-12(リクエスト編②)冷たい麺を食べて血糖値計るぞシリーズ1:そうめん リクエスト公募編の第二弾です。 今回もなかなか恐ろしいリクエストをいただいております。 メールがどこかへ紛れ込んでしまったので転載はしませんが、要は、 「夏なので、冷たい麺を食べて血糖値の上がり方を比較して欲しい」 とい […]
/ 最終更新日時 : azukiaraiguma 水泳日記 2015年夏の減量記 vol.41 Day 105-110 Day 105 7/8 wed 基準値:59.0kg 運動前:60.3kg 運動後:59.1kg 水泳: 中級レッスン2時間(2.2km) コメント: プロテインを大量に飲むというあほな実験をした日でした。血糖値は上がり […]