実験A-5　ブードゥーの呪いを受け止めてみました

前から一度、やってみたくもあり…

やっぱりやりたくない….

でもやっぱりやるべきなんじゃないだろうか…

いやー、言うても結構危険なんちゃいまっか…

そんな実験をやってみました。

敵（？）の本丸、「ブドウ糖」です。

そろそろやらなあかんなあ～と思いつつ立ち寄ったドラッグストアで視界に入ってしまった。

これも因果よヽ( ´ー)ﾉﾌｯ

もうなんか神々しささえ感じますよ。

1個3g、10個で30g。

積み上げてみたものの。

ほんまにこれ食うんか？(´Д｀)ﾊｧ…

なかなか食指が動きません。

なんで30gかというと前にやったココナッツシュガーがたまたま30gだったので、それに合わせてみようかと。

ご飯と比較したいので55g（ご飯茶碗一杯分の糖質量）で揃えるというのも考えたんですが、さすがにそんなにはねぇ。

ということで1人散々愚図った挙げ句ぼりぼり。

泣けますよ。これ･ﾟ･(つД｀)･ﾟ･

◆実験1：ブドウ糖30g

★血糖値

空腹時：77
15分後：103
30分後：172
60分後：81
120分後：86

急激なスパイクは予想通りでしたけど、1時間で収束したのが意外な感じ。

ココナッツシュガーの場合は2時間で元に戻りましたから。

重ねてみましょう。

こうしてみると、ココナッツシュガーは相対的に「低GI」とは言えそうですね。

果糖が割と多く含まれているみたいなので、ブドウ糖ほどは急激に血糖値上がらないってとこでしょうか。

試しに「玄米飯」と重ねてみます。

この玄米飯は150gですから糖質量は50g以上です。

糖質量が違うので正しい比較にはなりませんけど、スパイクの傾向は予測できるかな。

白米飯80gだと糖質量30gくらいになるので、今度それで実験してみます。

本当は、[ブドウ糖vs果糖vs砂糖vsデンプン]の比較グラフを作りたいのですけどね。

果糖30gとか砂糖30gを食する勇気が出ないのであります….

とりあえずブドウ糖実験終了。あーお腹空いた。

☆党首の心意気、買った！

★他の実験も読んでね♪

★ブドゥ党と党首σ(ﾟ∀ﾟ )を応援して下さる皆さまへ：

・SNSでの教典の拡散、はてなブックマークへの登録にご協力下さいませ♪

・Facebookブドゥ党ページへのいいね！もお願いします♪

・党首ともFacebookでお友達になりましょう♪

・党首のTwitterもフォローしてね(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ

◆党首おすすめの記事

☆ご飯は？砂糖は？お肉は？血糖値、計りたおしてます♪
☆サラシアで血糖値を下げる！糖質オフの強い味方
 ☆浄財で功徳を積みましょう☆
☆【党首より】ブドゥ党限定のサラシア茶　共同購入しませんか？