2015年春の減量記 vol. 9 Day 13

Day 13 4/7 （月）

さて、振り出しにほぼ戻って61.8kgから始まった13日目。

「気合い入れるぞ－」なんて言った割にはまたまた困った事態（？）が発生しておりまして。

と言いますのも。

友人から頼まれていたテールスープを作ってしまっていたのです(;´д｀)ﾄﾎﾎ…

こればっかりはご飯と一緒にわっしわっしとかっこむのが作法というものでして。

危険度高いから普段は作りませんし忘れるように務めているのでありますが。

頼まれて引き受けてしまった以上は作らないとしゃあないわけで。

作ったからには多少はいただかないとしゃあないわけで。

どうせ食べるんなら昼だしガッツリいただいてやれぇ( ✧Д✧) ｷﾗｰﾝ

ふっふっふ。まさにデブの思考。

食後血糖値は上がらないよう工夫してるからそっちの心配はないのですが。

血糖値上がらなくてもご飯もりもり食べたら私は太ります。どんどん太る。他の方は知りませんが。

そして食べてる途中から「う。食べ過ぎた」と感じるくらい食べた結果。

★体重

基準値： 61.8kg
水泳前： 63.2kg ﾄﾞ━(ﾟДﾟ)━ﾝ!!
水泳後： 62.4kg　ﾊﾞ━(ﾟДﾟ)━ﾝ!!

★運動量

中級レッスン2時間（2.6km）

あ、あほやσ(ﾟ∀ﾟ )ﾜﾀﾁ….

水泳もこの日は先生がぬるめの方だったので距離短め。もうちょっとハードな方がいいのですがハード過ぎるとオヨゲナイ星人はついていくだけで必死なので辛いのは辛い。

お昼に食べて夜までお腹パンパンだったので水泳後も食べものはなし。夕食はビール350mlとワイン1本のみです。食べる気もしないし。

てことでDay 14 4/7（火）の基準値は61.8kgで変化なし。

毎日が振り出しやぁヽ(°▽、°)ﾉｴﾍﾍﾍﾍ

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