/ 最終更新日 : azukiaraiguma 血糖値測定 実験B-6 秘密結社ブドゥ党限定サラシアの効果検証 一連の血糖値測定実験を通してすっかり天然α-GI・サラシア茶のファン（というか糖質摂りたい時は必需品）となった私でございますが。 【一連の実験】 ・実験B-1 アーユルヴェーダの秘薬 ・実験B-4 サラシア vs カレー […]
/ 最終更新日 : azukiaraiguma 水泳日記 2015年春の減量記 vol.31 Day 56-60 Day 56 5/20 （水） ★体重 基準値： 60.6kg ★運動量 夜までお仕事のため水泳お休みでした Day 57 5/21 （木） ★体重 基準値： 60.2kg 運動前： 60.9kg 運動後： 59.6kg […]
/ 最終更新日 : azukiaraiguma 血糖値測定 実験B-5 明星 低糖質麺はじめ屋の低糖質ぶりを検証してみました 先日、近所のコンビニに行ったら、「低糖質麺」「糖質50％オフ」を謳うカップ麺が派手めに並べられておりました。 明星食品さんの「低糖質麺はじめ屋」という商品でございます。 2種類ありまして、「醤油豚骨」と「コク旨塩味」、糖 […]
/ 最終更新日 : azukiaraiguma クッキング カズノコとツナのマヨネーズ和え 先日、おつまみ何しようと思って冷蔵庫漁ってたら、数年前の塩カズノコが出てきました。 お正月にちょくちょくいただくのですけども、食べきれないというか飽きてしまうことがよくあるので、試しに干してみたものです。 もちろん塩抜き […]
/ 最終更新日 : azukiaraiguma 水泳日記 2015年春の減量記 vol.30 Day 50-55 先週水曜からずいぶん間が開いてしまいました。 とりあえず記録です。 Day 50 5/14 （木） ★体重 基準値： 59.9kg 運動前： 60.5kg 運動後： 59.9kg ★運動量 中級レッスン1時間（1.2km […]
