/ 最終更新日時 : azukiaraiguma クッキング 寝てる間に出来るしっとり&やわらか鶏ハム 何年前でしたか。 「鶏ハム」というのが流行りましたね。 鶏のムネ肉になんやかんや塗り込んで成型してラップでくるんで湯に漬けて…. みたいなのが多かったように思います。 鶏のムネ肉はおおむねパサパサしててあまり […]
/ 最終更新日時 : azukiaraiguma 水泳日記 2015年夏の減量記 vol.37 Day 82-83 Day 82 6/15 mon 基準値:58.9kg 水泳:なし コメント: この日はいつもお世話になっている東華菜館さん主催の宴にお招きいただきました。 大正15年(昭和元年ね。1926年)に建てられたヴォーリズ建築が […]
/ 最終更新日時 : azukiaraiguma 血糖値測定 実験B-7 紀文の糖質0麺は本当に糖質ゼロなのか? 先日、紀文食品さんの糖質ゼロ麺担当の方々とお会いする機会がありまして。 優れた商品だと思うので、糖質ゼロ麺、なかなかいいですねぇなどと褒めちぎっておりました。 ところで一つ質問が。 あれって糖質完全にゼロなんですか? 「 […]
/ 最終更新日時 : azukiaraiguma 水泳日記 2015年夏の減量記 vol.36 Day 79-81 Day 79 6/12 fri 基準値:59.5kg 運動前:60.3kg 運動後:59.2kg 水泳:中級レッスン2時間(2.2km) Day 80 6/13 sat 基準値:59.3kg 運動前1:59.5kg 運動 […]
/ 最終更新日時 : azukiaraiguma クッキング おから蒸しパンで角煮まんじゅう ウルトラかんたんにできる「おからケーキ」、蒸しパンにそっくりというお話しは前回にいたしました。 ということは、甘味料を入れずに、普通に蒸しパンを作ってですよ。 東坡肉を挟んだら中華街なんかでよくみるあれ(名前なんていうの […]