2015年春の減量記　vol.30 Day 50-55

先週水曜からずいぶん間が開いてしまいました。

とりあえず記録です。

Day 50 5/14 （木）

★体重

• 基準値： 59.9kg
• 運動前： 60.5kg
• 運動後： 59.9kg

★運動量

• 中級レッスン1時間（1.2kmほど）
• 古式泳法レッスン1時間

Day 51 5/15 （金）

★体重

• 基準値： 60.1kg
• 運動前： 60.6kg
• 運動後： 59.4kg

★運動量

• 中級レッスン2時間（2.4kmほど）

Day 52 5/16 （土）

★体重

• 基準値： 60.1kg

★運動量

• 出張につき運動なし

Day 53 5/17 （日）

★体重

• 出張につき測定なし

★運動量

• 当然なし

Day 54 5/18 （月）

★体重

• 基準値： 60.2kg
• 運動前： 60.9kg
• 運動後： 60.3kg

★運動量

• 中級レッスン2時間（2.3kmほど）

Day 55 5/19 （火）

★体重

• 基準値： 60.9kg (;´д｀)ﾄﾎﾎ…
• 運動前： 61.6kg (;´д｀)ﾄﾎﾎﾎﾎ…
• 運動後： 60.6kg (;´д｀)ﾄﾎﾎﾎﾎﾎ…

★運動量

• 中級レッスン1時間（1.2kmほど）
• 古式泳法レッスン1時間

まとめてコメント

木～金はわりと順調（変化なしとも言いますが）でしたかね。

土曜は朝から東海道を通ってお江戸へ旅立ちました。朝食はなしで出まして、12時頃に目的地に着いたらたまたま今糖質オフ人の間で話題の某立ち食いステーキ屋さんがあったので入ってみました。

サイドなしのステーキのみ400g。1gあたり6円という不思議というか少々あざとさを感じる価格表示でした(´∀｀*)

ワインの1杯くらいは飲みたいと思いましたが原則としてお昼は飲まないことにしてるのでやめときました。

1人壁に向かって立ったまま食べると食事というより餌もらってる感がなきにしもあらずですが、よく考えたら私、家でもお昼は立ったまま食べるのでまあ同じことかと。

なんで立ったまま食べるかと言いますと、私の住む町家なるものは、玄関から庭までストレートに通路が一本通っておりまして、これを通り庭と呼ぶのですが、ここは土足なのですよ。

台所のことを京都では「だいどこ」と呼びますが、だいどこはこの通り庭にございまして、ここで調理して向かい側ににあるまあまあ高い段を登って部屋まで食物を運ぶのはそれほど大した手間ではございませんが。

部屋にあるのは掘りごたつでございます。テーブルとイスなら気軽に腰掛けられますが、掘りごたつなんてものはよっこらせっと座って足突っ込んだらそれはもう落ち着いてしまってお尻が重たくなってしまいます。

昼からそんな呑気なことしてたらいつまで立っても仕事に戻れませんので、だいどこで立ったまま食事をするようになったわけでございます。

土曜の夜は東京在の古い友人と新橋で中華→小料理屋とはしごして相当酔っぱらってホテルに帰りました。

翌日は昼からパーリーがありまして受け付けやら何やら、雑用係ですね。パーリーでお酒飲まないなんてのは私にとっては無粋ってものですからええいとばかりがーぶがーぶワイン飲んじゃいましたわ(∀｀*ゞ)

二日間運動できませんでしたし、好きなもの食べてましたのでまたまた体重大増加かと思いきや、月曜朝は60.2kg。思ってたより増えてなかったので安心したものの….

月火と昼に糖質もの（パスタですけど）結構食べちゃったんですよね。なんか疲れてたし食べ物確保するのが面倒で、家にあるからパスタでいいや、と。

そのせいかご覧のとおり、わかりやすく体重が増加しはじめまして….

これを書いている本日、Day 56つまり5/20（水）の基準値は60.6kg。

高値で安定し始めちゃっております。ははは。

ということで本日からしばらくまた糖質完全オフに戻します(´∀｀*)ﾉｼ

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