Day 49 5/13 (水)

★体重

  • 基準値: 60.6kg
  • 運動前: 60.9kg
  • 運動後: 60.2kg

★運動量

  • 中級レッスン2時間(2.4kmほど)

★コメント

水泳のレッスン、中級クラスは毎月メニューが変わるのですが、今月は第1週が背泳、第2週がバタフライ…というパターンでして。

今第2週でひたすらバタフライ×2時間

なーかなか辛いっす・゚・(つД`)・゚・

その割には(適度にサボるからですけども)体重の落ちもイマイチでしたが、まあこの後殆ど食べなきゃもっと落ちるだろうと。

生ビール中ジョッキ2杯と赤ワインを飲みましたがおつまみはほんの少しにして、翌朝は59.9kgでした♪

ただ土日またお泊まり出張なのよねぇ….赤坂におりますのでヒマな方は探しにきて下さい(笑)

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