/ 最終更新日時 : azukiaraiguma 水泳日記 2015年春の減量記 vol. 17 Day 23-26 ちょっとバタバタして更新サボってしまいました減量記。 諦めたわけではないですよ。記録はしてあります。 Day 23 4/16 (木) ★体重 基準値: 60.8kg 水泳前: 61.45kg 水泳後: 60.4kg ★運 […]
/ 最終更新日時 : azukiaraiguma 飲食店 党首の御用達 【西陣周辺】 酒亭 大関 党首が愛してやまない千本五辻の居酒屋「大関」さんをご紹介しましょう。 千本五辻の東南角下がって二軒目。外観が渋すぎるので知らないと中々入りづらいかもしれませんが。 勇気を出して入ってしまえばそこは正しい、あまりにも正しい […]
/ 最終更新日時 : azukiaraiguma 血糖値測定 実験A-6 「うどん県」の深刻な糖尿病事情~うどんが悪いわけじゃない? 一連の血糖値測定実験をお読みいただいた方はお気付きかもしれません。 私が血糖値測定をする時に基準としている食品は、「ご飯」と「パスタ」です。 他に高糖質・主食系食品として、「うどん」「そば」「お好み焼き」「パン」などがあ […]
/ 最終更新日時 : azukiaraiguma 水泳日記 2015年春の減量記 vol.16 Day 22 Day 22 4/15(水) ★体重 基準値: 60.5kg 水泳前: 61.45kg 水泳後: 60.05kg ★運動量 中級レッスン2時間(2.8km) ★食事: 昼: 焼肉定食 間食: 低糖質ケーキの試食 夜: ビ […]
/ 最終更新日時 : azukiaraiguma 水泳日記 2015年春の減量記 vol.15 Day21 Day 21 4/14 (火) ★体重 基準値: 60.4kg 水泳前: 61.7kg 水泳後: 60.6kg ★運動量 中級レッスン1時間(1.4km) 古式泳法レッスン1時間 ★食事: 昼: カレーライス 夜: ビー […]